Como los últimos lunes, os dejamos la propuesta para la semana de ejercicio en familia. Todos los días podéis repetir esta sesión en algún momento del día.
En esta ocasión vamos a empezar con un calentamiento con yoga con los vídeos que ya conocen, así recordamos. Mientras funcionan los vídeos podéis ir repitiendo las posturas que van proponiendo.
El gato Zen nos enseña su postura
El perro Yogui nos enseña su postura
La cobra Namasté nos enseña su postura
Repasamos todos los animales que ya conocemos
Y ahora que ya hemos calentado bien un bailecito. Mandadnos vídeos y fotos que vean los chicos las cosas que hacen y lo bien que se lo pasan haciendo ejercicio cuidándose.
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